一个人极度自卑，总感叹自己哪哪都不如别人，恨不得立马从人间消失的那种，该怎么有效的劝解呢

这个需要做一些心理的治疗。做些心理的疏导。而且人生观价值观都要重新定位。这不是谁说了一句话两句话就能劝得了的。极度自卑的人就是活在极度的和人比较的里面。极度自卑的人应该立刻就医，要不然会发展成深度的抑郁症。那后果不堪设想。因为他已经有了那种消失的念头，就是自杀的倾向。其实这就是抑郁症了。这样的人常和别人比较。觉得自己没有价值。好像自己消失了就能解决很多问题似的。这样的人即使人生特别的满意，也不会知足。因为总有比不完的事儿，比不完的人。我个人也有这样的经历。但我是通过信仰解决的。我信了耶稣之后，整个生命不一样。我知道上帝爱我，上帝给我量身定做的一切都是对我好的，都是祝福。

分为三个方面吧 如果你是学生 你在这方面是否有压力觉得技不如人 还有同学和老师的嘲笑和无视 学习这东西努力了没有别人好这样的话 希望你能正视自己 毕竟没有人一帆风顺的 学习也是一门很难的路
第二个方面 你是否样貌不满意或者有缺陷 自卑不是短期形成是在长期中存在的 而且你是否进行不同的比较 你比许多方面不管是家庭还是学习还是生活 其次你在与别人的比较中是否否定了自己 群山回唱里面说道 一次次的比较是认识自己的不足而不是技不如人 我是今年刚毕业的 我一段时间老觉得自己技不如人 可是我叔年段前十讷 为什么呀 我研究各种心理书 后来发现是自己曾经害怕得东西爆发了 但是事咬迟早面对的
下面疏精华 许多人逃避自己不如人 甚至不想面对 这是错的 你天天看那姐姐就觉得你姐姐丑 知道为什么吗 习惯了 你天天打游戏后来九很厉害 为什么 习惯了呗 所以你就去面对 继续想 想怎么样就怎么样 天天想 你脑子就会习惯觉得这个没什么的 就喝你失恋一样 习惯就好 后来就无视了 加油孩子 不管未来怎么样 我们得目标是星辰大海

小朋友你肯定没有一个专长是很精的。所有会的东西都是半吊子。世上一种是专才，一种是通才，自卑的人二者都不是。没有一个专长能拿出手的。以现在开始修练一下心态，苦练一门专业。直到精中求精。你就心生霸气。在也没有自卑感了。

你要知道他的心理状况，及时与他交流沟通，消除他的自卑感，鼓励他与人多交流，多倾诉，自觉多磨练多学习，开阔眼界，丰富知识，尽快适应现代社会生活。

首先先给他设定一个小的比较容易完成的目标，让他先先按照，嗯你的帮助能够完成，给他一点奖励，对他有点增强，增强他的信心。小目标先实现，然后接下来多鼓励他，帮助他。