很多时候，我们跟异性无法好好说话，就是因为我们自己的“分别心”太重。我们一开始就预设了很多自以为是的前提，认为男生一定就怎样、女生就一定就怎样，我们都忘记了对方跟我们一样，其实就是一个人而已，喜欢被认同、喜欢被喜欢、希望被爱的人而已，不论对方条件如何，就只是个人。
其实要解决跟异性相处的问题很简单，就是不要去区分什么男生和女生，不论你是跟异性相处不擅长还是同性，解决方法都是一样的，不要自己先入为主的先去预设某个性别的人是怎样，然后如何跟你自己不一样，先把别人妖魔化(预设别人不会喜欢你、预设别人一定会看外表)或是先把一段关?S定义成要发展不发展，都会给人相对应的压力，当然也就无法跟别人好好相处。
如果我们从来没有哪个好朋友，是我们一开始就预设我要跟他变成好朋友才成为死党的，那我们又怎么能期待我们充满目的的跟异性相处，会得到什么好结果呢?放弃把别人当成恋爱对象的物化目的、放弃把别人当成跟自己不一样的生物，就把对方当成一个人，就能解决很多相处上的问题了。
可以想想我们小时候，是怎么跟异性相处的，回想那时候的心态，也许就能找回真诚对人不贴标签的态度。
可以寻求心理医生的帮助，这并不是说感觉自己无法与异性正常相处，是精神有问题的，而是需要他们来帮你判断你所感觉到的异常，真的是异常吗？其实有些人只是害羞了一点而已，多跟异性接触，慢慢的就可以改变这个问题。
如果确实严重到异常的地步，那既然知道自己不懂如何与异性正常相处，就应该首先找出自己具体的问题所在，到底哪些地方异常了？
如何找出这些问题呢？你需要请那么一两个合作伙伴，可以是你的同龄人，也可以是你的前辈，但必须是异性。如果你真的想改变这个问题，你甚至可以支付他们一定的报酬，或者说给予一定的回报。
适度请她们作为你和异性相处的旁观者，让他们帮你把所有问题都找出来。同时你要积极的去接触异性，即使这个过程很不顺利，你需要把这个过程描述给第三人，也就是你的两个伙伴，让他们帮你分析，这其中是哪里有问题。
其实找出具体的问题不难的，最主要的是如果别人给你一个，普世的正确的答案，你是否真的认可他呢？你是否真的愿意去练习像那个正确答案的那么做呢？因为我们的很多性格是不能意识直接改变的，但是我们的具体行为是可以短时间内调整的。
如何跟异性相处，其实并非没有教程。但是如果让一个人超越自己的性格，去做一些自己本身不是很适应的事情是很难的。那么，你只能把它当做一项工作去做了。
所以短时间来看你需要一套教程去帮你纠正行为，但是长时间来看，你需要深入的了解两性关系、了解异性的性格特点以及自身的性格特点，明白懂得两性相处的意义和价值，达到内心想法与外在行为的统一。
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