如何调整自己的心态，虚荣心

2024-12-21 15:08:32

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回答1：

1、摆脱从众的心理困境，克服盲目攀比心理：虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展。
2、树立正确的荣辱观，珍惜自己的人格：即对荣誉、地位、得失、面子要持有一种正确的认识和态度。
3、对不良的虚荣行为进行心理纠正：如果个人已经出现自夸、说谎、嫉妒等病态行为，可以采用心理训练的方法进行自我纠正。

回答2：

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。