这个时候千万不要慌张,要找到你的目标,并及时给自己加油,给自己鼓励,要知道对未来的恐惧只会增加你的负担感,要学会保持喜悦的心情,因为日子你爱过不过都是要过的,与其消极感叹不如开开心心地去迎接明天,祝福你!