我想要道家的气功的学习方法

2024-12-19 21:39:25
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回答1:

推荐 智能气功,这个是不仅知其所以,而且还能知其所以然的健身气功,有着完整且行之有效的理论体系和方法,可以不拜师傅学到高层次的。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧,上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看,捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的,练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质,练捧气贯顶法应该很快就能有气感。

回答2:

自己练不要一上来就搞什么“真气运行”,都要出问题,必须有老师指导。

回答3:

炼己还虚,筑基守田...

回答4:

仙学太斗陈撄宁有三元丹法,静功为先。