1,下载个CPU-Z软件,然后打开。2,运行个大点的软件或者烤机软件,比如prime95,或者鲁大师里面的温度测试什么的,目的是让CPU尽量的负载。3,看CPU-Z里的core speed(中文版的CPU-Z里core speed这项叫核心速度)后面的数字是多少MHz,这个数字除以1000就是GHz ,然后参照你CPU的参数,如果大于厂家宣传的默频GHz的话就说明已经睿频了。至于能睿多少,就要看CPU的个体差异了。英特尔给的只是理论上的最高,并不是说保证每个CPU都必须达到的。