这是夏天的正常小虫，头发里也会有。我在字典，书里会经常找到。注意清洁卫生即可
根据您描述的特征，这种小虫子很可能是蠼螋，一种杂食性的昆虫，通常生活在树皮缝隙、枯朽腐木中或落叶堆下，喜欢潮湿阴暗的环境。
要防治这种虫子，可以采取以下措施：
1. 保持室内清洁和干燥，减少虫源。
2. 使用樟脑球、花椒等物品放置在虫子出没处，能够有效地驱赶蠼螋。
3. 使用杀虫剂喷洒在虫子出没处，但需要注意安全，避免对人体造成伤害。
4. 找专业的灭虫公司进行防治处理。
希望这些建议能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时咨询。
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