健康作息，规律，饮食健康，清淡，节制，能否做到？
如果可以，你会康复很快。
咽喉炎如果治疗不及时,或反复发作,可转为慢性;若感染向上蔓延,波及耳、鼻,可导致急性鼻炎、鼻窦炎,急性中耳炎;向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症风湿病等,对身体危害极大
市面上有很多药可以达到这个效果
一般清喉利咽的含片就可以帮助你减轻症状
如果不是太严重，请不要轻易使用抗炎药
平时要少吸烟，多喝水，不要总是依赖药物
要先确定自己是什么咽炎，是急性，慢性，还是肥厚性。然后再对症治疗，我知道一种药是慢严舒柠，它是目前治疗慢性咽炎的理想药物。
你平时一定要戒烟酒，注意良好的饮食起居，不要用嗓过度，
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