喝脱脂牛奶真的不会胖吗

2025-01-05 04:13:11
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回答1:

真的不会胖是不可能的,脱脂牛奶脂肪含量很低,但是牛奶富含许多营养例如蛋白质等,蛋白质长肌肉的,喝多了也会长肌肉长脂肪的

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回答2:

因为脱脂奶的脂肪比全脂奶的脂肪低2倍以上,所以热量也要少一些,不容易发胖