有条件的话最好去实地看看，现在社会上这种学校很多，也说不上哪家好不好，因为对这类学校的管理还不正规。注意不要被忽悠了就好，多比比多看看。
瑜伽分好几种瑜伽，有减肥瑜伽，有锻炼身体，反正瑜伽对人的身材体型，和骨骼，都有好处，只要锻炼，就比不锻炼强，你会在锻炼中悟出道理的，知道行不行，你可以做作试试。
