想一些对你来说很好的回忆或事情，幻想自己在自己想要的情景里，听听一些你认为能够缓解压力的歌曲，看看笑话，看电视剧或电影
找一个开阔的地方，把自己的烦恼大声的说出来会好受点
跟大家分享下呗 无论好与坏 无所谓 人生在世 不应该活出一个自我吗
看点书，听会儿歌，吃点零食，听听电台。
整理心情，重新上路，明天会更好。
