梨子、冰糖、太子参、莲子、银耳都是滋阴润肺降火的可以放在一起煲。这么多东西一起你要看清楚身体状况，否则会太寒。功效：润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴红枣银耳莲子梨子可以一起煮 材料：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚 做法：雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。
