压力太大了吧，神经系统一直处于紧张，紧绷，状态，适当放松一下，应该会好点。
是因为你有一天突然醒了，就有记忆了，正好你觉得无聊的时候最容易形成记忆。就想我我每天6点准时醒来跑步一样。
夜里两点多是肝经当令。偶尔倒没什么，长期这样是不是肝脏功能出问题？有没有易怒爱生气，脸上长痘，面部头发出油严重，指甲上有凸起竖纹，口干口苦有异味，腰酸乏力等症状呢？
失眠，平时几点钟睡觉？如果可以，请不要睡得太早，尽量做一些活动锻炼，或许这样可以让你能醒的晚一些的，如果还是不行就少吃点安眠药吧，有助于提高睡眠
习惯问题，我也有过，坚持睡啥也不想，慢慢就好了！望采纳！
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