建议眼镜摘戴参半，远用时要配戴，看书时可摘除。
1、看不清东西一定不能眯眼，眯眼有可能会出现散光；2、近用时，一般看45分钟左右，需要看远处休息10-20分钟。3、一定要保证好的睡眠质量，尽量11点前入睡，11:30~1:30是肝脏排毒时间。4、多吃鱼类，蔬菜，水果，少试用含糖高的食物，碳酸饮料，烧烤类。5、一定要定期去验光复查视力，最好是3个月至半年就要查一下眼睛光度。
你真幸运!此时注意可以不进展!不进展即可以不戴镜!
下大力注意也有可能减轻.
注意注意再注意!
注意是正确用眼和调节,不是吃药等.
你真幸运----如果能注意.
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