属于保健品。现在的保健品对于身体健康还是有很好的帮助的，增加一些免疫力，提供抵抗力等，长个还是要看自身情况，最好是多参加运动，合理饮食等
一点效果都没，好像不适合我用，我21了已经，4个月都没效果的。后来改为锻炼还长了点，半年时间3公分吧。我现在每天都运动，拉伸跳跃为主，晚上跑步热身5分钟 踢腿5组每组每脚10下 无绳跳500下 站立拉升4组每组25秒 单杠垂悬3组每组30秒 摸高3组每组20下 ！我是看的杨云风的锻炼日记里的运动做的，给自己立一个计划很关键，当然运动量不要太大，关键是坚持做，太大，做一天第二天就不想做了，疼。
我开始就是一开始摸高100下，然而现实并不是那么一帆风顺。吃不消。因为太耗费力气了。好几次我停下来时，嘴巴里竟然流盐水，差点吐出来。没有办法，我只好每天摸高60，让自己的身体适应。摸高需要跳跃，越高越好，所以有点累，而且还要不断突破上次的目标线，营养均衡，不熬夜，我现在饮食方面每天早餐:两鸡蛋/纯牛奶/面包，睡前一杯纯牛奶，因为我还是大学生所以做不到10钱睡觉了只能锻炼完后回复完最早也就11点睡觉 而且宿舍其他人也很吵希望大学毕业之前我的事业和身高双丰收吧!
反正我孩子吃了两个月没有一点长高迹象
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024