首先呢，你自己要开朗一点，然后多交几个朋友，试着去交流，自然会好起来的
那就好好学习社交，知道不足，就好好改正
学着去和别人交谈，不要勉强去和不喜欢的人谈话。可以试着加入别人的讨论，最好不要是八卦类的，那样你会很吃亏。嘴笨是因为说的不多，性格比较腼腆。说的多了，看的多了就会自信起来的
学说话
