吃什么食物可以退烧

发烧的时候，最好可以吃新鲜的水果进行退烧，比如可以吃香蕉，在发烧的时候服用，能够增加患者的食欲，补充水分，主要的作用是通便。香蕉属于寒凉性质的水果，具有很好的退热作用，发烧的患者吃香蕉，能够补充体内缺少的营养物质。还可以吃苹果，苹果属于平性的水果，平性和寒凉性质的水果是有利于退热的，又能增加丰富的营养物质，尤其是小孩发烧的时候吃苹果，有助于补充水分，起到降温的作用。还可以吃草莓，草莓酸酸甜甜的，十分好吃，具有很好的降火功效。中医认为，吃草莓可以祛火、解热、除烦，效果还是不错的

物理降温的话可以在额头贴退热贴，什么食物退烧没有听说过。

目前尚无相关证据证实食物具有退烧的作用。但在发热时，建议患者清淡饮食，吃容易消化、富含维生素及优质蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、奶类及奶制品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜水果等，还应多喝水。发热是一种常见症状，可见于多种疾病。临床上可伴随乏力、全身肌肉酸痛等症状。发热后应根据患者发热情况进行物理降温，必要时在医生指导下进行药物降温。同时应注意生活、饮食等方面的调节，以促进病情的恢复。患者需注意饮食均衡，少吃油腻、辛辣味重的食物。发热后应以粥汤等清淡的食物为主，另外可以进食猕猴桃、柠檬、橙子、柚子等富含维生素C的水果，选择含水分比较多的蔬菜。在饮食调节的同时，也要注意保证充足的休息，避免过度劳累或熬夜；保持积极乐观的心态，适当活动，多喝水，促进新陈代谢。