腰疼怎么治疗好得快？

怎样治疗和预防腰疼

腰痛宁胶囊是治疗腰肌劳损很常用的一个中成药，只要不是假药就行，放心用吧，不用怀疑。价格每天三四块钱，而且进医保，性价比是很高。立刻缓解腰疼小妙招，跟你说两个简单实用的。一个是捶捶、揉揉腰部，你试 几下，很舒服；另外一个，用热水袋或暖宝宝放在疼痛部位，也能缓解疼痛。注意不要烫伤。

你好！出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
意见建议：另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.

腰疼，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是自身长期久坐久蹲，压迫腰间盘，导致腰部气血运行不通畅，久之，腰间盘处会淤血，血行不通，此时，腰间盘这个软组织会缺少气血滋养，逐渐僵硬，退化，承受力下降，易造成突出。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰间盘，变得强健，柔韧，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。