二十五岁前都有机会长高的，后天也很重要，坚持喝牛奶，每天一带纯鲜奶，多持蔬菜水果，做一些伸展和跳跃的运动，游泳，跳绳，羽毛球，篮球，关键是坚持，睡眠也很重要，每天要睡足八小时，作息一定要健康和规律
介个 貌似是天生的 不可以强求的 看看应该长到20可能就不长了 不过奇迹还是能发生的 可以暂时穿增高鞋掩盖下
