健身的目的就是为了改善身体素质的各项指标，将薄弱方面锻炼得强壮，使自身力量达到最优化。所以健身并非有什么不可逾越的门坎，我们现在号召全民健身，改善体质。我见过身高一米八零，体重二百七十斤的胖子减肥成功的案例，也有因手术截去左手来锻炼身体的学员，而你这种很为正常的身高和体重有什么顾虑不去健身的呢？
我是健身俱乐部的私人教练，你有不懂的健身问题可以继续追问我，上面说的学员都是真人真事。
有这个愿望就行，除非医生检查后告诉你最好不要运动
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