材料:
草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤。
做法:
先处理鱼,将鱼片成鱼片。
1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,一定要将鱼腹内的黑膜洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。
2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。
3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。
4、将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。
鱼片处理好以后,就开始制作酸菜鱼了。
1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊。
2、将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。
3、炒锅烧热,放入3汤匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜丝和野山椒。
4、加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开。
5,
将鱼头和鱼排放入煮10分钟,将鲜味熬出来。
6,将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。
小贴士:
可以在酸菜鱼汤汁中加入粉丝、豆芽、金针菇等蔬菜;也可以用鱼排熬好的酸菜鱼汤当作锅底,涮鱼片和其他肉类蔬菜,就是酸菜鱼火锅啦。
在四川成都的街头巷尾,总能飘荡着一股酸爽的香味,那是酸菜鱼的味蕾诱惑。这道经典菜肴,以其鲜美可口、开胃醒神而深受食客喜爱。今天,就让我们一同开启一场酸菜鱼的美食之旅,探寻这道菜肴的奥秘。
所需材料:
鱼(*鱼、黑鱼、鲈鱼均可,建议使用*鱼或黑鱼)
酸菜(自腌或市售均可)
姜片、蒜瓣、小米辣、花椒、八角、桂皮、香叶
豆瓣酱、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、白糖、醋
淀粉、鸡蛋清
香菜、葱花
详细做法:
1、鱼的处理:将鱼清洗干净,片成薄片,加入料酒、盐、蛋清腌制10分钟,增加鱼片的滑嫩口感。
2、酸菜的准备:将酸菜洗净切丝,挤干水分,备用。酸菜的酸度和香味决定了酸菜鱼的灵魂,最好选用自己腌制的酸菜,味道更醇厚。
3、炒底料:热锅倒油,爆香姜蒜、小米辣,随后加入豆瓣酱、郫县豆瓣酱翻炒出红油,再放入花椒、八角、桂皮、香叶等香料增香提味。
4、烹鱼:将腌制好的鱼片放入锅中,快速翻炒变色后盛出备用,不要炒得太久,否则鱼肉会变老。
5、煮酸菜:锅中留底油,倒入酸菜丝翻炒均匀,加入适量的水或鱼汤煮沸,煮出酸菜的酸香滋味。
6、调味:将炒好的鱼片倒入锅中,加入生抽、白糖、醋调味,还可以根据个人口味添加豆豉、泡椒等辅料。
7、勾芡:碗中放入适量淀粉和水搅拌均匀,倒入锅中勾芡,让汤汁变得浓稠鲜亮。
8、出锅:关火后撒入香菜、葱花,一锅色香味俱全的酸菜鱼就大功告成了。
选择用哪种鱼做酸菜鱼最好?
*鱼:肉质鲜美细腻,刺少且大,容易处理,是家庭制作酸菜鱼的常见选择。
黑鱼:肉质紧实,胶原蛋白含量高,煮后汤汁浓稠滑口,是高档酸菜鱼馆的首选。
鲈鱼:肉质嫩滑,口感偏清淡,适合口味清淡的人群。
无论选择哪种鱼,关键是鱼肉新鲜。新鲜的鱼肉烹煮后能最大程度地保留原有的鲜味和营养。
小贴士:
酸菜的选择很重要,建议使用自己腌制的酸菜,酸度和香味更佳。
豆瓣酱和郫县豆瓣酱的比例可以根据个人口味调整,喜欢重口味的可以多放郫县豆瓣酱。
鱼片不要炒太久,否则肉质会发柴。
酸菜鱼的特点是酸爽开胃,调味时醋的用量可以适当增加。
酸菜鱼出锅后,趁热享用味道最佳。