五个妙法解头痛：①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部燃配靠拢，保持两秒；②呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再桐段升数到5，重复做10次；③冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或局老疼痛部位；④按摩法：食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴处。
