跑完步一般人体会有大量出汗，皮肤表面温度会升高，这时候冷水的刺激对皮肤很不好，反而会造成皮肤温度的升高，严重时会发红灼热，建议尽量避免运动后冷水洗脸刺激皮肤，最好是选用温水洗脸，减少刺激，或者休息一下，等身体体温下降再清洗。
