小时候父母总是不让吃完饭就躺下，是因为最好饭后一小时再躺下或睡觉，如你要吃饭后就休息的话，建议你站10分钟左右或者轻幅度的走动下再去休息。饭前你的血糖相对于过低，在饭后，进入胃里面的食物消化并通过肠壁吸收糖类获得能量，来补充血糖的降低，这个过程约需要半小时。这也是我们常说的饭后有些困意想睡觉的原因。再者长期的饭后立即躺下
对于你
的肠道蠕动消化和胃动力消化系统也是种伤害，时间长了易患肠梗阻和胃动力消化不良等，为了你的肠道健康和体型不想增胖的话，建议你还是饭后不要躺下。
额！对了楼主，我看过一期医学节目。上面说老年人饭后不应立刻活动应该休息几分钟，在活动。
希望可以帮助到你
谢谢。
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