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失眠多梦易醒难入睡
失眠多梦易醒难入睡
2025-01-03 23:26:30
推荐回答(1个)
回答1:
您好,可以吃点调节神经的中成药,像酸枣仁冲剂,轻度失眠的话喝一点就会管用的。
失眠主要是心理因素导致的,睡前少想一些事情,听听轻音乐。
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