如何提升游泳打腿能力

2025-02-25 19:02:38
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回答1:

表面看,蝶泳的打腿是腿在动。实际上不是。
应该看作是在头肩保持相对稳定的前提下,从肩部以下开始的振浪。
蝶泳要从下肢动作开始练。打腿不练够两千次,无法熟练。
游泳是熟练工种。需要练。
游泳不是需要大脑活动的项目。是需要做到条件反射的项目。