我月经老是推迟啊怎么办啊 ？

您好
造成女性月经不调的原因有：
月经推后的原因是什么
1、手术引起　宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
月经推后的原因是什么
2、怀孕　可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之，但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。
月经推后的原因是什么
3、药物的幅作用　长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。
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4、心情引起　如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起月经推迟。
所以您需要到正规的医院检查治疗，上面的是昆明九州医院的专家告诉我的。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

可以吃对症的自然无副作用和后遗症的药物治疗恢复正常了，自然无副作用和后遗症也不伤害身体

这个不是问题，可能和你的工作和生活的压力又关，精神紧张都会引起这不是什么大事，不要想太多了。

1、避免过度劳累
女性朋友们在月经期间最好避免劳累，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。
2、保持良好心态
心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。
3、及时治疗
如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该及时服用金巢安来治疗，可以从根本上调理月经，改善内分泌，从而使月经周期恢复正常，推迟情况也就不会出现了。
4、保证充足睡眠
对于女性来说，保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。
5、通过饮食调节
女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期，同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。