心情不好怎么快速转好？

研究表明心情不好的时候我们可以去吃美食，因为美食可以改天带来好心情，当然我们也可以去逛街，又或者去履行这些，都可以使我们的心情快速好转。研究表明心情不好的时候我们可以去吃美食，因为美食可以改天带来好心情，当然我们也可以去逛街，又或者去履行这些，都可以使我们的心情快速好转。

心情不好可以吃一点甜食，甜食会让你的心情迅速变好，或者是去吃一点自己喜欢的。

心情不好的时候可以多想些开心快乐的事情，或者出门散散心，听听一些舒缓的音乐。要么找个人倾诉下。这样心情就会慢慢好起来的。

心情不好主要是遇到烦心事，所以你的情绪就调动不起耒，最主要的办法就是示释放出来，约上几个好朋友一起聊聊天，或卡拉噢K唱唱歌，就会使你的心情转好。

别==想太多啊。凡事都能解决哦。真的过不了了。就微笑面对拉。，。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。[]。[]开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。*0*没什么大不了的事。。因为你快乐着。微笑了---开心了--心情就好了--你的幸福需要自己成全哦