对硅胶泳帽而言，泳帽滑落有下列因素：
泳帽与人头是有空隙的，空隙来自头发、眉毛交叉叠折，当游蛙泳、蝶泳，呼吸都是上下起伏的，水与空气更容易灌入；自由泳翻滚转身及旋转呼吸也会灌入水与空气；仰泳进入空气与水可能性就小些。当水与空气不断地灌入时，泳帽就会往头颅小的方向收（滑）。
1.戴泳帽时，要戴到与眉毛上沿紧接，不要压在眉毛上。
2.戴泳帽时，泳帽顶与头部顶要紧贴，尽量减少头顶的空气。
3.戴泳帽时，头顶密实后，下沿过长时，可往上折叠。
4.如果，上述3点都做到还经常脱落，说明帽大，头小。此时，可戴2顶泳帽。
需要换一个泳帽了，不管是什么材质的泳帽，用的时间久了都会容易在游泳时滑掉的。当然还有个办法，就是带泳镜的时候，把泳镜后面的带子拉的稍微紧点，不能过紧，不然游泳很难受。用泳镜的带子来固定泳帽。如果还是滑，就要果断换帽。
应该是你戴的时候里面留了大量的空气。先试着不留空气。如果还不行，可以把帽子边卷起来。
你的是硅胶泳帽吧，长头发的话戴硅胶泳帽就经常掉，换成布的，浩沙就有布的防水泳帽
用游泳镜压这着
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