疑心病很重怎么办？

俗话说疑心病心男女通病。

女人为什么会疑心病越来越重？那是因为她的第六感觉告诉她，对方可能有问题，对方没有给足够的安全感！所以女人就会猜疑！时间久了就会留下芥蒂。

蜜的第六感觉就特别准，老闺蜜公要出轨之前，闺蜜基本已经掌握了，所以那次出轨都没有超过三次就被闺蜜逮到了，很悲催！一辈子过着猫抓老鼠的日子，可能处女座女生和天秤座男生的爱情注定是悲催的，一个敏感多疑！洞察一切，有心理洁癖！一个谎话连篇，好色之徒！

我想说女子心细如发，对事态观察敏感。男子只是粗心而已，对事情观不细心，相对男女的差距。播菜认为一个人心素质决定一切应对事情的态度，不认同女人疑心病重。只是两个原因：第一，怕失去你，第二，没自信，你没有给她安全感，

人们看来是很平常，我对他而言，快十年沧桑岁月，舍弃一切，倾进所有，大部分时间留给家。偶尔失落发发牢骚情有可愿，每个人都有个说说心里话的人，亲人，朋友，也适当留给各自一个空间。我是对待感情一心一意的，既然选了牵手相扶到老，就会做到你不弃我不离。

在人们看来是一堆俗话，只想说并非女子疑心病重，只是每个人都有自己的辛酸。男女多理解，包容，设身处地站在对方角度看待问题。

注：文章配图均来自网络，本文由百家号作者播菜123原创首发。

女强男弱女大男小的婚姻难幸福吗？

天空永远蔚蓝老师，您好！我和老公是姐弟恋结婚的，我比他大5岁，结婚三年了，有一个两岁的女儿。当初和他结婚，我也是被他的真诚所打动，要不按我的想法是不可能找一个比我小5岁的男人，我一直喜欢的都是那种成熟稳重，能够照顾我的男人……可我还是不顾家人朋友的反对，极力嫁给了他。

本来以为我可以慢慢地让他成熟起来，可是结婚这几年他一点长进也没有，不但家里什么大小事都要靠我，而且他变得疑心越来越重，每天上班都狠不得带上我，我只要离开了他一两个小时，回来后他都要问长问短。

两个星期前，我一位大学同学从英国回来，约好和几位同学在一起吃个饭，我问他愿不愿意和我一起去，他说他一个土鳖，人家是海龟，这样的场合他不想去，于是我就一个人去了。

可是，那天当我回到家的时候，我却看见他一个人坐在那里喝酒，而且喝了很多，整个屋子都是烟雾缭绕的，我让他去妈妈那里接女儿，他也没有接。所以，当时我也很生气，也不想说什么，自己就先睡了。可是半夜我却被他的哭声惊醒，他说我已经不爱他了，一点都不关心他，知道迟早有一天我会离开他的……

象这样的情况还有很多次了，我一直闷在心里都不好和别人说。前几天，和一个女朋友在一起吃饭，她也提到了她老公对她很不放心的事情，她说可能是因为我们两个人都比较优秀的缘故，不知道蔚蓝老师您是什么看法？是不是女人太优秀了都会让老公很不放心？我们应该怎么做才会打消他们的疑虑啊？

天空永远蔚蓝的回复：

提笔忘字，你好！在天空永远蔚蓝所接触到的相关案例中，大多数都是以女人对男人不放心的情况比较多。不过，我也似乎感觉到了此种比例的回升。所以我也开始在认真地思索这个问题，它可能是女性社会地位普遍得到提升的一个侧面体现，抑或是男女性别比例严重失调的一个先兆反映……

当然，这些都是社会层面的客观问题，但更主要的还是男女双方各自的主观因素在起主导作用。为什么你们的老公总是对你们不放心？天空永远蔚蓝认为或许存在以下几个方面的原因：

其一，你们自身的优秀；

天空永远蔚蓝曾经写过一些文章，里面都谈到一些自身很优秀的女人，她们的婚姻和情感生活却不如普通一般的女性幸福。所以，女人自身的优秀很多时候都会成为一种负担，这种负担要求你必须有一种更加智慧细腻的素质去化解它。特别是当男女双方在婚后的优秀不能得到同步上涨的时候，女人尤其要引起注意。

当然，你在来信中并没有提到你自身的条件，但不管条件如何，我相信你在你老公心目中的地位都是优秀的，要不他不会轻易娶一个比自己大五岁的女人，因为一个女人嫁给一个比自己小的男人需要勇气，而一个男人娶一个比自己大的女人更加勇气。

其二，你们对对方确实有了情感上的疏离；

作为你的老公，天空永远蔚蓝相信他应该是感觉到了你对他情感上的疏离，这是一个他对不放心的主要原因。当然，也许你不会承认这一点，或者是无意所致，但是你的每一个言行都会在爱你的人眼里放大很多倍，这一点是你应该意识到的，也是重建他对你信任的基础。

恕天空永远蔚蓝直言，根据你在来信中的叙述，其实你已经完全表现出了对他情感上的疏离和不满情绪，且不说这些责任在于谁，但它的的确确成为了他对你不信任的一个重要因素。如果不能及时进行修复，极有可能会形成恶性循环，使婚姻破裂。

其三，你们也许会偶然表现出一定的虚荣心和轻浮；

女人在很多事情上都是成也虚荣心，败也虚荣心。天底下没有哪个女人不爱虚荣，但虚荣心却是一把双刃剑。现实生活中有很多女人，出自本能的虚荣心，总会不自觉表现出对那些帅哥和有钱男人的倾慕，甚至在言谈中会偶尔谈及某某的老公是怎么好怎么好之类的话，这种情况若是夫妻感情好倒是没什么，但若是放到你们这里，我想多少会引起你老公的敏感和多疑的，他会把这些理解成是轻浮，甚至是他个人的危机，他会由此产生出对你的不信任感。

所以，天空永远蔚蓝要指出的是，这里面所提到的虚荣心和轻浮，其实有些是完全可以通过交流、沟通和克制进行解释、疏导和掩饰的。但掩饰不是主观目的，只是在应对某此情感危机的时候，适当的掩饰确实成为一种必要。

其四，男方有一定的自卑心理；

通过你的主观叙述，特别是那天晚上你见同学事件的细节，天空永远蔚蓝认为，你老公已经表现出了非常明显，甚至是相当严重的自卑心理。自卑会让一个人消沉、敏感、多疑和偏执，甚至是歇斯底里，无论对于情感、事业还是家庭，那都是一颗毒瘤。

你老公有这种倾向，可能真的是和他的年龄有关系，他在思想和生活能力上均未能达到和你同样的高度，两相比照下，他的男性自尊极容易误导他形成自卑。所以当下，如何控制和化解他的自卑心理，应该成为你关心他，提高夫妻情感质量的一个关键。

其五，社会其他方面的因素。

对于社会方面的因素，其实天空永远蔚蓝在上面的文字中已经提到了。我认为至少有两方面的因素：一个是女性社会地位的普遍提升，男人有危机感了；另一个是男女比例严重失调，女少男多，物以虚为贵，女人的性别优势已经开始呈现。说白了，这两个方面还是同一个问题，那就是女人越来越紧俏了，只是前者讲的是社会机制，后者讲的是客观环境。这些表面上看来的社会因素，如果和男女各个个体进行联系分析的话，它极容易使男人产生危机感，同时也使女人产生优越感。或许由此中国沿袭了几千年的“休妻”制度会在当今社会演变成“休夫”制。当然，这是天空永远蔚蓝的题外话，但应该引起我们必要的思考。

一段恋情患得患失，一个电话没接或者信息晚回了，都会在想他是不是讨厌我了？一个语气词都会让你联想翩翩，一点猜疑加上很多联想，恋爱的甜蜜全被冲淡了，这就是严重的不安全感在作祟。如何在恋爱中克服这种不安全感呢？

一、正确认识自己

要是你条件超好，周围一群异性围着你追求你，即使被这个矮丑挫甩了，第二天就有高帅富接手，你是不会缺安全感的。

要是你没有挑选余地，你手头只有这块鸡肋，要是鸡肋都跑了，你就连骨头渣渣都啃不上了——你必然没有安全感。

你大概要说，不是这个原因，你确实有很多人追啊，你还是缺安全感——你要是分手，你确定所谓的备胎们真的会追你，而不是撩撩你泡一泡你？

又或者你要说，你现在的ta真的不如你，你的条件各方面都比他好，为什么没有安全感？——你确定不是你自认为的自己条件超好？比如你自认为外貌好，其实性格各种木头；人家虽然矮丑，但是情商超高？再比如你自认为家境好，其实不努力没前途；人家虽然穷，但是工作努力显然是潜力股？要知道很多人都自我感觉良好，网上n多女人自称中上年轻可爱，结果发照片各种路人——可见一斑——你得确定，你正确评估了自己。

二、相信自己，强大自己

首先要相信自己值得被爱、被尊重、被珍惜，再客观和相对理性的自我评价整理出自己的的优点和缺点的基础上，强大自己。安全感是建立在自己身上的，不是外界给的，安全感缺失要从自身思维方式和童年经历中找到症结所在，无论外界条件多么优越也依然会患得患失。

三、学会转移自己的注意力

当我们觉得没有安全感时，不要一味地寻求安全感，希求伴侣一再的保证只会带来更多的不安全感。请记住，这些不安全感来自我们自身，因此只有我们在自己的内部克服它们。无论伴侣夸我们有多聪明、性感、值得去爱、多么有吸引力，这些都不会赶走不安全感。

我们需要通过各种努力去寻求自身内在的满足感，转移自己的注意力是最好办法。这意味着真正地全心全意地接受伴侣给我们的爱与倾慕，但不是时刻要求伴侣向我们一再肯定“我们还不错”，这要求是压在伴侣身上的包袱，也是让我们自己远离自己内心的负担。

恋爱不是生活的全部，除了爱情，生活里面还有很多有趣的东西值得我们去关注。

四、学会成熟，降低期望值

每个人都是独立的，我们不应该期待伴侣能一直读懂我们的心思，或者准确地知道自己应该做什么。如果事情发展不顺利，我们可以很清楚地说清楚我们到底想要什么，要先反省自己，千万不要互相指责。相互的指责游戏一旦开始，我们就会更安全感缺失，因为失去彼此的互相信任。

总之，一段感情的开始要先认清自己，知道自己要什么不要什么，想好了再开始。如果确定下来了，就信任对方，也相信自己，安全感是自己给自己的，相信自己值得被爱被珍惜。强大自己，世界一切都美好。