治疗肩周炎的好方法？

1.口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。 2.康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。

最好的方法是针灸推拿和理疗。除了在医院按照医嘱治疗以外，自己要注意一下颈肩部位的保暖，不能着凉不然半天都好不了。然后自己可以根据自己的情况做简单的爬墙训练：先抬起患肢用铅笔在墙上做个记号，然后每天都努力的往上抬手，记录一下进步情况。这样有助于缓解肩部粘黏的情况。

您好,
1.非手术治疗：口服水杨酸制剂或其他消炎止痛类药物，活动肩关节等。
2.手术治疗：肱二头肌长头腱固定或移位术及喙肱韧带切断术。

风湿痛指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。其病症属麻痹症一类，中医认为是风和湿两种病邪结合所致的病症
肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。
建议如发现以上病症及早治疗，在这方面有个叫拜力士的效果还不错。