用戒烟器想戒掉烟瘾纯粹是扯蛋。我谈一淡戒除烟瘾的体会。
1970年知青下乡我就开始学抽烟，那时我17岁，没有钱买卷烟，就抽农民自己种的旱烟，是我们东北最有名的旱烟一一蛤蟆头，那叫一个冲，辣、有劲！回城后上班开始抽卷烟加旱烟，每天抽50一一60只烟左右。
我也知道抽烟多了伤身体，尝试着戒了几次都没有成功。最长的一次将近二年。
直到2007年春患感冒烧成重度肺炎并住进医院治疗，看到有的病人是肺气肿、有的是肺心病、还有肺癌，那才把我吓坏了，便产生了立即戒烟的念头。住院第二天便将打火机，卷烟统统扔掉。戒了烟，嗓子清亮了，不咳嗽了，吐啖不黑了，那叫一个爽！腊黄的脸色也红润有光泽了，戒烟真的好处多！
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