眼部干涩，模糊怎么办呢？

点按晴明穴

睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。

2、环揉太阳穴

太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，两手攥成拳状，两拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉。注意每次3分钟即可。

3、轮刮眼眶

人的眼眶周围有很多重要的穴位，比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空，下眼眶的承泣、瞳子s等，适当刺激这些穴位，对眼部疾病治疗、眼睛保健都很有好处。这一步可以和上一步结合进行。也就是说，拇指环揉太阳之后，还放在凹陷处固定不动，然后用屈曲的两个食指的侧面，刮上下眼眶，方向是从内眼角向外眼角。一般轮刮50次即可。

生活当中一定要按照正确的方法来缓解我们眼睛干涩，视力模糊的疾病，保护我们的身体，更加的健康才是最重要的，所以在平时的生活当中，及时的按照上面所说的这样的方法来改善，帮助我们的身体更加的健康，保护我们的生命，更加的长久才是最重要的一种方式。

引起眼睛干涩和模糊的原因比较多，如果排除病理性的一般在生活中常见的原因是由于眼睛疲劳，经常看电视电脑时间过长，会降低短暂眼睛的频率，泪膜的蒸发时间延长自然就会导致眼睛干涩。在中老年人中，泪腺的分泌功能下降，也会导致眼睛干涩，玻璃体的浑浊会使视力模糊。
在生活中要掌握合理使用电子产品的时间，注意眼睛卫生，多眨眼睛，多远眺看看绿色植物都有利于缓解眼睛疲劳。

眼睛干涩,看东西迷糊就是医学上所说的“眼结膜干燥症”,它不是单一的一处疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病。
平时要注意用眼卫生还要注意休息,看电视时间不要太长,另外注意使用滴眼液来保养一下眼睛,多喝水最好是清火气的比如梨干,白菜帮煮的水。身体削弱导致的精神衰弱要注意补充营养,炖点鸡汤或者是其他部品等等,最好是不用药物治疗,药物会有一定的副作用,影响身体健康!

眼睛干涩看东西模糊可能是由于干眼症所引起的。一般可以使用玻璃酸钠类的人工泪液类眼药水进行替代治疗，还可以辅助热敷温热的毛巾敷眼睛，通常都是可以改善这类症状的。

眼睛干涩，先找一下原因，可以点一些人工泪液类的眼药水，另外最好是用热毛巾敷眼睛，每天5～10分钟，最后坚持一个月左右