你已经知道了自己是爬行小动物恐惧症，首先要确定你自己有没有心脏、高血压等疾病，如果没有，就把自己暴露在某只爬行动物面前，当时你会非常恐惧，不多久等你的恐惧耗尽后，你就没事了，重复几次，等你看见这种小动物已经完全不害怕了就算好了，这种方法非常快有疗效。当然了， 需要你的勇气，这是冲击疗法，你也可以去心理医生那用系统脱敏的方法治疗，会慢点，疗效也是好的。
你可以先了解一下自然界里“蚯蚓啊。毛毛虫啊。蟑螂啊。螳螂啊。甲克虫啊”真实生活，对它们有一定认识，因为未知的东西总是可怕。
还有一个就是告诉自己不怕那些小虫，然后拿一些玩具来试，反复几次。直到自己已经习惯或不害怕了。
它们比你小这么多`没什么好怕的拉`第一次先克服一下`告诉自己我不怕他们`以后就好了`
把他弄死
我也觉得恶心
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