如何克服从小被父母责骂、说教形成的恐惧心理

人生的路上总是荆棘丛丛，作为父母的我们总是会担心孩子未来不够坚强，不能从容面对生活的各种障碍，于是我们会有意识的制造些“麻烦”，让孩子去历练，可是错误的抗挫教育不仅不能帮助孩子强大内心，更会让孩子进入误区...

3种错误的抗挫教育

1

认为孩子经受的挫折越多越好

有的父母会在孩子成长中故意制造一些麻烦，来提高孩子抗挫的能力。其实我们都“误会”了挫折。

在心理学上：挫折是个人从事有目的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能满足时的一种消极的情绪状态。

过多的挫折，就是过多的消极状态。过多的消极状态只会让孩子对生活没有热情，做事缺乏激情，失去信心，变得十分自卑和脆弱。

2

只有大麻烦才是挫折

很多父母都认为只有人生中的大麻烦才是挫折，而忽略了从孩子的角度看问题。孩子在学习中遇到难芹镇题无法克服而焦头烂额时，对于父母来说可能认为“不就一道题吗，有什么大不了的。”然而对于孩子来说这就是一个挫折，因为他们是有主观感受的，对于他们来说，解决不了难题和你认为的人生大麻烦困难度是一致的。

所以我们不能凭借自己的主观意识就去否定孩子的挫折，久而久之孩子就会感觉自己很没用：“爸爸妈妈都认为简单的事情怎么对我来说就那么难？”孩子会越来越不自信，否定自我价值。

3

孩子不哭就是教育有方

有的家长认为当孩子遇到挫折不哭时就是“抗挫能力强”。殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、难过放在心里。而这些情绪得不到排解、发泄，只会在心里越积越深，将来就会变得不自信、胆小，懦弱，甚至有些迷茫。

优优和果果成长的过程中，也会经常遇到挫折，但他们坚强乐观，从不惧怕挫折。其实在孩子面对挫折时，重要的不是挫折本身，而是孩子可以正确认识挫折，可以积极面对挫折的态度，这才是我们对孩子教育的关键。

那么如何让孩子积极面对挫折？

1

帮助孩子正确认识自己的情绪

当孩子遇到挫折困难时，洞首盯可能会情绪低落甚至痛哭，作为家长我们要先让孩子发泄出自己的情绪，然后在孩子平静后，帮助孩子认识到自己的情绪：“你很难过，是的，妈妈小时候遇到问题的时候也很难过，就跟你现在一样。”

正确引导孩子的情绪，与孩子产生情感共振，让孩子知道，原来自己难过是正常的。

2

帮助孩子正确认识挫折

孩子平静后，我们要问孩子：“为什么难过呢？纳和”

“是因为遇到了困难。”

“那么困难是什么呢？”

“是没有解开习题”

“那为什么不能解开呢？是因为老师讲的内容没有听懂呢，还是你上课的时候走神了。”

让孩子意识到其实他所谓的困难不是一件解无可解的事情，顺腾摸瓜，找到困难的根源，让他发现“哦，原来我遇到这个困难，是因为我没有好好听老师讲课造成的。”并不是我多笨或者困难是多大。

3

帮助孩子找到解决挫折的办法

优优小学刚正式学英语的时候，总是背不会单词。很多单词，刚背会就忘记了。她很苦恼，我知道后，就帮助她把单词拆分，再从课文里找到有趣的句子帮助她记忆，并在早晨的黄金时间里跟她一起预习、复习。慢慢的孩子自己掌握了诀窍，记起单词来小菜一碟。

在孩子遇到挫折的时候，家长要根据自己的经验，适当的引导帮助孩子解决困难，客服困难，孩子的内心才会不再惧怕困难。

人生难免有高低起伏，困难波折，未来真正给孩子造成阻碍的并不是眼下的挫折和困难，而是孩子面对困难时的心境，乐观积极的心态始终可以帮助孩子化解困难，笑对人生，还能把每一次的困难变成自己的经验和教训，变成自己通往成功的垫脚石，作为家长，我们一定要认清挫折的本质，帮助孩子拥有一个良好的心态，这，才是挫折教育的关键。

你好，很同情你这样的遭遇，我小时候也是这样过来的。我们现在的恐惧源于小时候父母的责骂和说教，甚至于毒打。这样造成友腔了我们自我认同感的缺失。父母的责骂和否定带给我们太多的不安全感，我们害怕被父母抛弃，因此不敢做错事情。当做错事的时候坦告派就开始害怕父母的责骂，长此以往逐渐就形成了恐惧心理。而现在你作为一个成年人，你要想想你在其他场合会不会也出现这种恐惧的心理呢？要是有这样的心理存在，那就是你已经把这种恐惧泛化了，它会影响到你的生活和工作，此时呢，你需要有一个冷静的时间，要告诉自己：那不是你的父母，因而不需要恐惧。它不会给你带来责骂的灾难。要敢于做出自己认为正确的决定。如果你只是在父母和家庭的环境中感到恐惧，那就是对环境的不适应了。面对父母你就会形成这样一种思维模式：害怕做错什么事或者不敢做出什么样的决定。这是一种根深蒂固的模式。要改变它并非一朝一夕的事情。你可以先做一次全身心的放松，然后去感受身体的感觉，聆听身体的声音。不要试着去抵抗它。在那种恐惧中呆着，试着去体会和它好好相处。然后整合自己的身心灵。这让贺是一个长期的过程，在这个过程中它会给你带来极大的痛苦。要是承受不了就得感快去做心理咨询，在老师的帮助下，使身心灵得到成长。
最后，希望你能尽快摆脱这种困境！
会明心理 李

我也是在妈妈的打骂声中长大的，但是因为我学习好，所以有令妈妈自豪之处。当然，我是记吃不记打的性格，所以凳渣兄没有一点不良心理阴影。

现在我回想过世的妈妈的这种行为就是小时候缺爱的表现，又没有自信，所以以这种方式下意识地彰显自己的固执和权威。无法正确管理自己的行为，对孩子造成心灵上的伤害，她又不自知。其实，她枣袭的初衷绝不是想伤害自己的孩子。都是下意识的举动。

如果你不能改变妈妈，就改变自己吧，想梁悉方法让自己优秀，让妈妈为你感到骄傲。当然做到这点要付出决心和努力。换句话说就是吃苦。

父母也是对你好嘛，你只要正确的意识到就行了。每当爸爸妈妈批评你时，就吸取这次的教训，争取下次做的更好，还可以多陪空帮爸爸妈妈做一些力所能及的事，把学习成绩提高。其实你是很幸福的哦，爸芦猛瞎爸妈妈毕竟知锋没有大骂你呀

每次教育孩子耐心点，别又打又恐吓的就好了。