其实你原本是世上最幸福、最快乐的人，正因为你向心外寻求幸福和快乐，所以才迷失了自己。幸福和快乐其实离你并不遥远，只要放下一切心外的追求，幸福和快乐马上就会出现在你的面前。
心地本自清静，何来抑郁？
佛语：烦恼即菩提。
有痛苦和烦恼，才会有解脱，而精神的痛苦和烦恼，来源于现实生活，
精神的解脱也就不能脱离现实生活。
要想获得精神的解脱，首先必须敢于面对现实生活，而不是失望、逃避。
心外的任何都是暂时的，再美满的家庭，都有家破人亡的一天，不是么？
恍如梦醒，苦乐又在哪里？
心的力量确实强大，大到可以把一个本来坚强的人压垮！
物役心，天堂亦非天堂，心役物，何须天堂？何处不是天堂？
要达到精神的彻底平衡，需要多年的参悟和修行，
因为这是通过精神境界和思想觉悟的提高而实现的。
那么，千里之行，始于足下。。。去面对，去接纳。本身就是一种解脱。
祝你顺利。
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