腰部肌肉韧带在日常生活劳动中，可经常受到牵张，腰肌劳损患者由于受力大而频繁的组织，会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后，可遗留瘢痕和组织粘连。这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。腰肌劳损患者这种腰痛休息后减轻，腰肌劳损的症状在劳累后加重，甚至不能较长时间坚持某种姿势。
对于腰肌劳损，吃药治疗是一方面，但另一方面平时要注意锻炼身体，减少不必要的可能损伤腰肌的动作。如必须做某些涉及腰肌的动作时，应先做好充分的准备工作。
这样，发生腰肌损伤的可能性就可减少。在治疗上不要总是依靠口服用药，可以采取中医治疗，中医在治疗腰肌劳损这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，=描 父% 养 %泩 贴=结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的 良 药。
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