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中老年人跑步多少为宜 中老年人跑步有什么好处
中老年人跑步多少为宜 中老年人跑步有什么好处
2024-12-14 17:00:34
推荐回答（3个）
回答1：
老年人跑步都有哪些好处
回答2：
一般体质的中老年人不建议跑步或者快走，比较伤元气，可以进行适量的散步，起到促进血液循环，排汗排毒的效果。
建议可以打打太极拳。
回答3：
表彰大会少召沿线职评
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