任何人都适合练习瑜伽，其实练习瑜伽也没有条件要求，甚至都不需要柔韧性，因为瑜伽的练习本是就是给到你的比较多，你可能在练习的过程中会越来越有气质、越来越柔韧、身材越来越好、越来越健康、气色越来越好等等，最重要的是开始练习。
