最好 最简单的办法呢 就是饮食规律 晚上不要吃东西早点休息就OK啦 但是我也是经常晚上不睡还吃夜宵 所以时胖时瘦的 = =！！
达人秀里面不是有个弹脸也能弹出音乐来嘛，没事自己多弹弹，又娱乐又可以瘦脸。千万不要打那些瘦脸针什么的就好。
