有一个药叫美常安。调节肠道菌群效果好。还有你现在不能吃凉的油腻的生的辣的。都不能吃了。吃些好消化的东西，烂烂的面片汤之类的。还有找到自己问题的源头。是睡眠不够？压力过大？房事过多？还是饮食不规律？
应该按时吃正餐 我有一同事就是向你一样的情况 上班老那啥 很尴尬
由于工作的原因他经常不按时吃饭
估计肠道消化有问题
建议吃点有颗粒的食物 如玉米
大便时后看看是不是消化不好
没什么大问题
吃美常安,调节膳食结构
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