肚皮舞不仅能减肥，还能练出气质，很不错的，浙江惠美老师是我非常崇拜的老师
腰会变的细而柔软，女山兄厅孩不都喜欢小蛮腰嘛，还有阧跨，会让臀部看起来很性感，不管什么舞蹈，都会让整个逗隐人的线条变尘尘的漂亮
可以让你的腿部、腹部、肩胡哪膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性，能锻炼身子，瘦肚皮，减肥，促进肠胃蠕动桥做宏，经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用敏册。
可以减肥，收腹是最明显的效果
可以锻炼身材，也可以强壮体魄
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