拿一根蜡烛，放在桌子上，视线水平于焰心，先从地上，将目光缓缓移动到焰心，凝视，尽量别眨眼，感觉眼泪要流下时将手作碗状扣在眼部，待眼泪自然流下即可。长期练习可使人目光如炬，提高视力。（此为烛光冥想）
慢慢适应吧，刚刚脱掉是会这样的，慢慢就会恢复了
继续带吧 这个没办法
