火车的话是K230/K231（厦门-昆明），晚上00:18从梅州发车，第二天中午13:05到茂名东站 ，13:20到茂名站，建议到东站下，因为对面就是交委汽车站。另外梅州到茂名东/茂名是没有坐票的，我个人是假如梅州到南宁的坐票没卖完我是买到南宁的，然后直接在茂名下，价格150多，到茂名就大约105。）
汽车的话市区五洲城汽车站好像有梅州到湛江的大巴，中途经过茂名，价格忘记了，平时好像都要两百多，春运可能更贵。
K230/K231次 厦门 至 昆明 空调快速列车 梅州 00:18 开 茂名 13:20 到，运行13小时10分钟 805 公里
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