压力大 想的多 早上早醒就是因为你头脑紧张 紧张之后不能睡的踏实 早上生气初升 也不一定会像晚上那样安静 你这种很潜的睡眠就会被弄醒 醒了之后有时候会不会觉得跟没睡一样 反而有点精神？ 没什么大碍的 人人都有这种情况 过一阵自然就会好了 放心吧 白天没精神同理 不要刻意去解决它 你越是解决越会对睡眠紧张 反而难上加难 顺其自然就好 会过去的
白天多运动，把自己弄得累一点晚上自然睡得着了，另外多补充维生素，试试善存。
劳累过度，压力大。身体虚弱
白天嗜睡没精神，是病！原因主要有四种，如果你有这些表现，早治
生活压力大
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