你的微波炉是机械版的吧，热菜一般用高火，1分半钟就可以。如果食物多的话2-3分钟也行。热菜时最好盖好保鲜膜，以免食物飞测，弄脏微波炉。
如果你要热的东西在冰箱里冷藏过就用中火4-5分钟，用高火的话容易表面热内部还不热。如果没有冷藏果就用高火2-3分钟
都是一样的，只是功率大小问题，功率大当然快，至于智能或机械都是可操作性的
我家里的一般都用高火，只有解冻用其他的档
