怎么办现在就放下手机立刻到操场上跑上一圈。没想上网就上操场上跑一圈。
很多东西都是自己控制的，你只有转移自己的兴趣爱好，才能把这忘记，你想起是因为没有事情做，没有事就想去玩，如果你是有事情做的话你就不会一天去想那些了。
没有什么办法就是不上，这个东西必须弄清楚这样是不好的，给自己找别的事情做
调整一下业余生活的安排，多参加与身边的朋友的活动
这是心里问题，没有网瘾，
现在的人都这样 看淡点吧
