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鲤鱼打挺怎么练，有什么技巧？几天能练会
鲤鱼打挺怎么练，有什么技巧？几天能练会
2025-03-23 20:21:34
推荐回答（4个）
回答1：
半天就行了
回答2：
一天，看腰
回答3：
这个腰要好
回答4：
这个动作主要依靠腰，腿和手的协调性，要领是向上卷腹稍深、腿向臀部下垫要快、要实、有力，手掌向上撑起要用力。
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