建议食用时时清酵素青梅哦，通过补充体内酵素，改善肠道功能，改善便秘。我之前也是老便秘，差不多一周也就上两次厕所，特别难受，现在吃了一个月了，效果特明显。
吃一盒酵素梅，轻松改善便秘。
吃点益生菌吧！专门调理肠胃的
