急救！蜂蜜和白醋对喝会伤胃吗？

白醋里面的醋酸是一种化学物质，具有强烈的酸性，直接饮用不紧不会减肥，还会一发胃酸、胃痉挛，严重时会发生穿孔；蜂蜜里面的含有多种对身体有益的氨基酸，但也不能高浓度饮用，因为其含有的糖分比较高。
目前所流传的醋+蜂蜜，原理很简单，当这2种物质与水中和后，能迅速的使人胃部产生饱感，从而少吃食物，达到减肥目的，但这种方法长期使用也会对身体产生负面影响，当从食物中获取的营养成分不能满足正常需求时，身体的抵抗力会减弱，呈现亚健康。表现在人不容易生病，但精神很差。
正确的减肥方式是，改变长期不良的饮食习惯，杜绝零食，少吃含有激素的食物，如：肯德基，市场上的肉类
目前我国的食物指标还不完善，有些人为当前的利益，不顾人类的健康，在食物中大量使用激素、增长剂，这些都是影响人类健康的罪魁祸首
还有就是要早睡早起，加强锻炼，把身体多余的能量消耗掉，一般人坚持不下来，呵呵
吃饭时多吃些青菜，豆类，都利于身体健康，减少脂肪摄入，相信你按我说的坚持3个月就会有所成效的。
切记，你用的方法不安全，多掺水啊！

最佳食品——豆类和浆果类
白豆，黑浆果，干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品，Johe Allred博士，Columbus俄亥俄州立大学食品科学技术系营养学教授认为：纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重，同时也可以防止便秘，使腹部不至显得过大。每天理想的计量是25-35克。
秋来正是吃南瓜的好时节，不仅能补养脾胃，还能利尿润肺，养生减肥两不误
豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品
瘦我网祝你减肥成功

只要适当地喝，是不会伤胃的，例如一小匙醋对蜂蜜，其实加水会比较好喝，不知道你为什么会觉得难喝，总之不过量，蜂蜜和白醋是对身体有益的。

我也有试过,喝完就象胃烧一样.虽然是食用醋但喝多了也容易胃酸生多.建议加些酸奶或牛奶会比叫好

为什么要这样喝为了喝醋减肥？我日本的朋友说吃黑醋才能够很好地减肥呢，她的黑醋就是胶囊的吃起来很方便的。现在国内已经有卖的了